孕妈妈十月怀胎是一个特殊的生理过程，在胎儿的生长发育过程中准妈妈的负担会加重，同时也会遇到一些不同程度的关于功能性或病理性的问题，所以，孕妈从怀孕的3个月开始，就要进行合理的营养准备了，尤其是做试管手术的高龄女性朋友，更加需要进行合理的饮食准备。那么做试管手术前大龄女性应该怎样补充营养呢？
1、均衡的饮食，保持标准的体重
准备生育试管宝宝的女性，其体重保持在正常的水平是首要任务，如果体重超出或者低于标准的水平，都会降低怀孕的几率，所以，体重超常的妇女需要在做试管手术前开始通过合理的饮食以及运动将体重调理至标准的状态。
2、多吃富含优质蛋白的食物
每天都要摄入适量的优质蛋白质，例如多吃鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，同时多吃些新鲜的水果以及蔬菜，确保生殖细胞的良好发育，给未来的胎儿准备好全面的营养。
3、补充充足的无机盐以及微量元素
微量元素可以是构造骨骼、制造血液、维持机体内代谢平衡的重要物质，所以，补充充足的微量元素非常重要。
4、多吃富含维生素的食物
维生素能够有助于卵子的发育和成熟，同时也有利于身体健康，所以建议多吃富含维生素的食物，例如新鲜的蔬菜和水果。
在备孕期间做好备孕计划是必须的，加强营养的补给是最基础的事情，毕竟到怀孕的时候是一个人在吃两个人在吸收。如果准备做试管手术的患者，在做之前就要开始有意识的加强营养，养成良好的饮食习惯，为孕育宝宝提供良好的营养基础。
试管婴儿成功日记，两次促排取卵，三次移值真实经验分享
试管婴儿成功日记：移植后注意事项
试管婴儿成功日记：移植后注意事项
试管婴儿移植后注意事项：
1.饮食：
您可以随意吃任何东西，特别是蔬菜和富含卵白质的食物，富含卵白质的食物，例如瘦肉，鱼和卵子。不推荐：葡萄酒，烟草；咖啡因饮料；食物太冷。
2.休息：
移植48小时后，尽量保持身体平整，多休息。不要躺在床上或剧烈起床。起床时，可以用手侧向支撑身体。48小时（角度小于45度）后，您可以向后靠在床上。3天后的3天内，您可以在家中进行少量的小型活动。5天后，您可以进行小型户外活动，尤其是在工作不累的情况下。最好等到怀孕才去上班。平时保持套路，不要熬夜，睡足。最好是在开始的5天射击。
3.运动：
移植后，避免强行运动，并适当运动，但避免过度运动。不要用力伸展，不要用脚趾摩擦，不要举手，不要跪下，不能举起重物，不能快走，不能慢跑，不能骑自行车，你可以慢慢走。
4.洗澡：
移植48小时后不要洗澡。建议怀孕后洗个澡。不要洗澡以避免感染。沐浴后，可以每隔一天或隔一段时间取一次头发。水必须是热的。
5.保持健康：
您不会生病，请注意天气变化，并适当地穿衣服。
6.心情：
保持良好的心情，不能做到这一点，至少要保持心情平静和放松，不要考虑结果，遭受损失，给胚胎一个安静放松的身体环境，并帮助植入。
7.大便：
保持大便通畅，如果有便秘，请不要溶解大便，等到有解决之道。多吃蔬菜以保持大便通畅。
8.禁止性生活：
禁止性行为，以免引起子宫收缩并影响受精卵的植入。
9、观察身体变化：
试管婴儿移植后，观察明显的腹痛，出血等症状。一旦发现明显的不适，请就医。
试管婴儿移植后几天着床?
这取决于受精卵本身的状况。通常，受精卵的质量决定着植入后试管婴儿的成功时间。通常大约需要3-4天。
胚胎质量是影响试管婴儿移植后植入时间的重要因素。精子和卵子结合形成受精卵，父母双方的遗传决定了胚胎的质量。如果精子质量差，卵子或精子的染色体异常，即使移植成功，胚胎植入也会异常。
此外，子宫内膜环境也影响胚胎植入。子宫内膜是植入胚胎的地方。如果子宫内膜足够厚，血流丰富，细胞分裂良好，将增加胚胎的植入率，并且植入时间相对较快。但是，如果子宫内膜太薄，血流不足，缺乏内分泌，胚胎就不容易植入。